Яндекс.Метрика

Как правильно чистить зубы?

Brushing teeth Colgate гифка - Brushing teeth Colgate Ретро GIF

На самом деле всё очень просто, есть всего несколько простых пунктов, о них поговорим ниже:


1. Правильный выбор зубной щетки

Если у вас чувствительная эмаль - необходимы зубные щетки с максимально мягкими щетинками. В таком случае наши стоматологи рекомендуют зубные щетки "Curaprox" - в них очень большое количество щетинок. Есть и детские и взрослые виды.

Если у вас постоянный зубной налет и запах изо рта  - вам может подойти электрическая зубная щетка, т.к. получится лучше прочищать, НО обязательно проконсультироваться со стоматологом перед приобретением такой зубной щетки. Выбор на рынке очень большой, выглядят примерно так)

 


2. Правильный выбор зубной пасты

Объясним просто:

  • Есть чувствительность зубов - зубная паста с фтором (sensodyne,biorepair и др);
  • кровоточат зубы - пасты на основе трав ( пример -"айона");
  • для детей - детские пасты (biorepair  kids).


3. Правила и техника  чистки зубов

Главное чистить хорошо все участки зубов, вычищая как переднюю сторону зубов, так и заднюю, прочищая самые дальние зубки и все поверхности, на картинке ниже указано визуально. 


4. Краткие дополнительные советы

  • Чистить зубы минимум 2 раза в день!
  • тратить на чистку зубов минимум 2 минуты;
  • использовать ополаскиватель и зубную нить;
  • менять зубную щетку раз в 3 месяца.


Берегите свое здоровье и свою улыбку! Не забывайте, что профессиональная чистка зубов необходима 90% пациентов раз в полгода!